一、砭石的保健作用二、头部砭石保健法三、颈部砭石保健法四、背部砭石保健法五、胸、腹、胁下砭石保健法六、四肢砭石保健法七、个人砭石保健操

每种保健法书中均有详细介绍及其保健作用，并配有图解。

1高血压病2冠心病3风湿性心脏病4血管闭塞性脉管炎5心率失常6肺心病

1感冒2急性气管炎3慢性支气管炎4支气管扩张5支气管哮喘6肺炎7肺结核8肺气肿

1急性胃肠炎2慢性胃炎3胃下垂4肠梗阻5慢性肠胰炎6慢性阑尾炎7便秘8腹泻9肝硬化10胆囊炎

1肾小球肾炎2肾盂肾炎3肾结石4尿失禁5尿潴留6膀胱炎

1月经不调2痛经3闭经4带下5盆腔炎6经行发热7经行浮肿8经行头痛9妊娠呕吐10产后腹痛11产后发热12产后缺乳13子宫脱垂14乳腺炎

1阳痿2遗精3早泄4前列腺炎

1高热惊厥2百日咳3腹泻4厌食5便秘6秘尿

1落枕2颈椎病3间周炎4腰肌劳损5腰椎间盘突出6坐骨神经痛7类风湿性关节炎8膝关节痛9腱鞘囊肿10足跟痛

1青光眼2白内障3耳鸣4耳聋5鼻衄6慢性鼻炎7过敏性鼻炎8咽炎9扁桃体炎10牙痛

1糖尿病2高脂血症3甲状腺机能亢进4肥胖症

1失眠2多寐3健忘4惊悸5忧郁20072008

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